Der kan være mange grunde til at opsøge en psykolog. Behandlingen tager altid udgangspunkt i den problemstilling, du henvender dig med. Læs om, hvordan du kan forberede dig, og hvad du kan forvente, når du som voksen starter i et behandlingsforløb ved Psykologisk Klinik.
INDEN FORLØBSOPSTART
Jeg tilbyder en kortere gratis og uforpligtende telefonsamtale, når du henvender dig første gang. I et psykologforløb er det afgørende, at du har en god fornemmelse for den person, som sidder overfor dig. Hvis du ønsker det, kan vi tale sammen over telefon, hvor du kan danne dig et indtryk af, om jeg er den rette psykolog for dig, og jeg ligeledes vurderer, om jeg er den rette til at hjælpe dig med den problemstilling, du henvender dig med. Såfremt jeg vurderer, at du er bedre hjulpet andetsteds, lader jeg dig det vide og forsøger at guide dig godt videre.
UDFYLDELSE AF OPLYSNINGSSKEMA
Forud for den første samtale får du tilsendt et oplysningsskema, som du kan udfylde og medbringe til samtalen. Oplysningsskemaet indeholder spørgsmål, som vil forberede dig til at skulle ind til første samtale. Dine svar på spørgsmålene vil være en hjælp for mig, når jeg skal danne mig overblik over, hvad vil skal arbejde med i terapien.
DEN FØRSTE SAMTALE
Ved den første samtale vil jeg undersøge baggrunden for din henvendelse nærmere. Jeg vil lære dig og din situation bedre at kende, og jeg vil tale med dig om, hvad det er for en problemstilling, du ønsker hjælp til. Desuden vil jeg undersøge nærmere, hvad du ønsker at få ud af forløbet. Vi vil sammen opstille nogle overordnede mål, som vil være udgangspunktet for vores samtaler. Ved den første samtales afslutning sætter vi de næste par aftaler i kalenderen.
FORLØBETS VARIGHED
Det er meget forskelligt, hvor lang tid behandlingsforløb strækker sig over. Rådgivende forløb må som udgangspunkt forventes at bestå af 3-5 samtaler. Mange terapeutiske forløb vil bestå af mellem 6 og 12 samtaler. I nogle tilfælde kan der være behov for længerevarende mere intensive forløb. Det vil afhænge af problemstillingen.
Hvor ofte konsultationerne skal finde sted afstemmes løbende med dig. Nogle ønsker konsultationer én gang om ugen, andre hver anden uge eller én gang om måneden. Vi arbejder i det tempo, du ønsker. Ofte kan det være en fordel, at der er kortere mellem konsultationerne i starten af forløbet, hvor nye strategier indlæres og afprøves, mens der kan være længere mellem konsultationerne mod forløbets afslutning. Vi vil sammen løbende forholde os til, hvornår dine mål for behandlingen er nået, så behandlingen kan afsluttes.